הבלוג שלנו

מחקר: תוסף Metabolaid® מווסת סמנים ביולוגיים הקשורים לרעב אצל נחקרים במשקל עודף בין השנים 1976 ל-2016 שילש את עצמו מספר

הגיע הזמן להבין את הסיבה – ואת הפיתרון! ב"מלחמה" הזו רובנו הגדול, אם לא כולנו, כבר נלחמנו וכנראה עדיין נלחמים

מגנזיום הוא מינרל חשוב לגופנו. תפקידי המגנזיום העיקריים הם: שמירה על בריאות הלב, מערכת החיסון והעצמות. הוא מסייע גם: בויסות

כל מי שנמצא בתהליך של ירידה במשקל יודע כי המפתח להצלחה הוא אכילה מאורגנת ומסודרת לאורך היום. דיאטה ואלתור לא

הפעם בחרנו להתמקד בדלורית. הדלורית היא צמח ממשפחת הדלועיים. היא מעין הכלאה של דלעת ובטטה - דלת קלוריות כמו הדלעת

פלאטו הוא מושג שכיח בשפת הדיאטה. אנשי מקצוע רבים משתמשים במונח הזה במהלך הדיאטה, אך יתכן ולא לכולם ברורה משמעותו.

את נזהרת לצרוך מזון שמכיל צבעי מאכל, חומרים משמרים, שומני טראנס ועוד אבל עצרת פעם לבדוק מה יש בקוסמטיקה שאת

בפירוש ניתן לתת מספר תוספי תזונה במקביל' אבל כמובן לא להגזים. אין טעם לקחת, כמו שיש שנוהגים - עשרים תוספים

כולנו מבלים בסופר לפחות פעם בשבוע. בעבר הסופר היה מקום שבו קונים את המצרכים הנדרשים לתזונת המשפחה במהלך השבוע- בשר,

התזונה ים תיכונית היא שם כולל להרגלי תזונה הנפוצים בארצות השוכנות לחופי הים התיכון. תזונה זו עשירה במזון טבעי וטרי

בישראל, בדומה לשאר העולם המערבי, ישנה עלייה מדאיגה בהיקפי ההשמנה. בדו"ח שפורסם בשנת 2009 על ידי הכנסת, דווח כי כ-30%

אחד המפתחות המרכזיים לירידה במשקל הוא סדר וארגון. תכנון והיערכות מראש נחוצים לצורך התמדה ושמירה בתהליך ירידה במשקל. אך, תכנון