בפירוש ניתן לתת מספר תוספי תזונה במקביל’ אבל כמובן לא להגזים. אין טעם לקחת, כמו שיש שנוהגים – עשרים תוספים ביניה
ם. – אבל שלושה ארבעה בפירוש ניתן. רצוי לבדוק שאינם מתנגשים עם תרופות.
צריך לזכור שלחלק מתוספי התזונה יש יחסי גומלין עם תרופות והם יכולים להעצים או להחליף השפעת תרופות.
התזונה ים תיכונית היא שם כולל להרגלי תזונה הנפוצים בארצות השוכנות לחופי הים התיכון. תזונה זו עשירה במזון טבעי וטרי
זה לא סוד שכיום מחלת יתר לחץ דם, שמכונה גם לחץ דם גבוה, היא אחד מגורמי התמותה המרכזיים כיום בעולם
בין אם הנך צרכן תוספי תזונה מנוסה וותיק או זוהי הפעם הראשונה בה הנך מתחיל ליטול תוספי תזונה – המדריך
גוגל
